《女神降临》作者比基尼照曝光:完美身材堪称漫撕女

2019-10-11 16:48

  韩剧网讯 近日《女神降临》网漫作家在IG上晒出身穿比基尼泳装的照片和影片,原来不止面庞美丽,身材也令人喷鼻血啊!

  今年3月NAVERWebtoon第一次公开《女神降临》网漫作者「喵呜(야옹이)」照片时就引起网友一片惊呼,作者颜值超高、身材也十分蛮妙,漫画根本是在画自己吧XD

  当时还有人怀疑好身材是修图来的,不过今日喵呜大大晒出了穿比基尼的照片和影片,毫无修饰的美好身材真的令人心服口服,简直难以相信是真人:

  喵呜大大有在网上分享自己的减肥方法,用两个月从57kg减到50kg(身高170cm),总结起来就是饮食管理+坚持运动:

  不吃面粉、速食,比较极端时期早餐一杯咖啡or一杯蛋白饮料,午餐鸡胸肉+坚果+红薯,晚餐小番茄,无cheatingday;

  运动主要在家,锻炼腹肌和下肢肌肉:卷腹30x3,单车式卷腹30x5,箭步蹲20x3,臀桥20x3,sidehipkick30x3,蚌壳式20x3,最后做拉伸。天气好时外出骑行,偶尔去健身房接受教练指导。

  最后辟谣表示自己没有抽过肋骨,只是天生骨架如此,当然也少不了后天的努力,不过如果只要努力就能美到这样的话真的做梦都会笑醒啊XD

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